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満腹焼きそば 300円 5分
2007/12/21 [Fri]00:14
category:日記
以前、男の料理ということでフライパンパスタをご紹介しました。
200円でお腹いっぱいという、一人暮らしの男には大満足な一品でした。
ただあれの弱点はちょっと時間がかかってしまう事。
お湯を沸かしたり、パスタが茹で上がるのを待ったりと。
まぁ、言っても20分もあれば出来上がってしまう訳ですが、
腹をすかせて帰って来た時にはその20分も待てません。
今すぐ食べたいのです。
だから出来上がった弁当を買ってきてしまったり、
牛丼屋さんで食べてきちゃう事もしばしば。

ということで今回は安くてお腹いっぱいで、
さらにすぐ食べれてしまう焼きそばをご紹介。
と言っても別に珍しいレシピでもなく普通に作るんですけど。


Image176.jpg


これが材料。
行きつけのショップナイナイで購入。
「三食焼きそば」「野菜炒めセット」「豚小間」の三つで312円。

まずは下ごしらえ。

Image177.jpg


袋を全部開けます。

以上(笑)

調理に移ります。

フライパンを熱して油をひきます。

肉投下。

Image178.jpg


どーん。
豚小間はだいたい丁度よく切れてるのでそのまま入れちゃって構いません。
ちゃちゃっと火を通して色がついたら。

野菜炒めセット投下。

Image179.jpg


どーん。
またもちゃちゃっと火を通します。
ここで三つあるソースのひとつを開けちゃいます。

Image180.jpg


こうして野菜にあらかじめソース味を染み込ませておきます。
すると出来上がった時、全体的に満遍なくソース味が行き渡る……かもしれない。

そしてここで主役の登場。
肉と野菜どもを端へ押しやり、焼きそばをセンターへ投下。

Image182.jpg


どーん。
そして少々の水もじゃばーっと。
そしてちゃちゃっと炒めてかき混ぜて。
良い具合に火が通ったら残りのソースを振りかけて出来上がり。

Image184.jpg



フライパンに火をかけてからかかった時間。
なんと5分弱。

お湯を沸かしてカップ焼きそば作るのとあまり変わらない時間。
野菜もたっぷりでボリュームも満点。
3人前だし。
これはお勧めですよ。
ご飯をあらかじめ炊いとけばもう言うことないですね。


ポイントは最初に袋を全部開けておく。
コレ大事。
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テーマ:男の料理 - ジャンル:グルメ

この記事に対するコメント
迫力ですね^m^
>ポイントは最初に袋を全部開けておく。

あはは♪とってもおもしろかったです。

うん、大切なことかも^m^
【2007/12/21 08:07】 URL | 珠姫 #KhxzNvu. [ 編集]


はじめまして、御訪問ありがとうございます。
なんの色気も何もない料理ですが、
味は普通に美味いです。
そして腹いっぱい。(ここが大事)
【2007/12/22 00:13】 URL | でん #- [ 編集]


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